Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
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59,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3675 kcal
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Vet: 114,61g | Eiwit: 132,32g | Kolhy: 451,35g.
Ontbijt: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム. Lunch: 味噌汁, 鶏の唐揚げ, 牛丼. Diner: 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め. Snacks/Andere: 三幸製菓 雪の宿, QBB ベビーチーズカマンベール入り, キリンビール キリンラガー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ. meer...
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1443 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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