|
😊
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 53,49g | Eiwit: 194,92g | Kolhy: 128,03g.
Ontbijt: Costco Ciabatta Rolls, Ham (Whole, Cured, Roasted), Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Eating Right Chicken Gumbo Soup, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: House Salad, Roasted Potato, Chicken Wing, Albertsons Sliced Roast Beef. Snacks/Andere: Guinness Draught. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|