|
Ah 16 kg off, anciosa pra completa 20 kg!
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 105,46g | Eiwit: 98,24g | Kolhy: 48,32g.
Ontbijt: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Manteiga (com Sal), Calabresa, Ovo. Lunch: H2OH! H2O, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Calabresa, Manteiga (com Sal), Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|