Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 71,66g | Kolhy: 181,14g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Простоквашино Йогурт Вишня-Черешня, Good Morning Granola (Фрукты). Lunch: Вареное Яйцо, Marinado Огурцы Маринованные , Говяжья Котлета на Пару, Пшеничная Каша. Diner: Верес Горошек Зеленый, Редис, Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Andere: Сушеные Бананы, Чай с Сахаром, Twix Twix Xtra, King Salad Хумус З Тахіні Та Петрушкою, Чудо Сирок Глазурований Молоко Згущене. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 34 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alina_babets's Gewicht Geschiedenis
|