|
5️⃣ разгруз на твороге (-1кг)
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 52,10g | Kolhy: 122,21g.
Ontbijt: Курага, Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка с Манкой. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigAssInn's Gewicht Geschiedenis
|