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Et hop ! presque un kilo de moins depuis dimanche dernier. Quelle joie de voir des résultats ! J'ai moins de bidon, je me sens plus légère. Même une simple légère perte motive!!!
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80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1792 kcal
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Vet: 76,50g | Eiwit: 39,84g | Kolhy: 230,40g.
Ontbijt: Andros Compote Pomme Châtaigne, Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé Vert, Dates Medjool, Kiwi. Lunch: U Bio Chocolat Noir 74%, Pommes Gala, Carrefour Oignon, Poireau Cuit, Poivrons, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Quinoa (Cuit). Diner: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Bjorg Pain Complet de Seigle, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Carrefour Bio Sauce Pesto Vert, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Andere: U Bio Chocolat Noir 74%. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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