|
14.7% grasa
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 92,51g | Eiwit: 149,31g | Kolhy: 293,93g.
Ontbijt: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro. Lunch: Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Palta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salsa Bolognesa, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas. Diner: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Andere: Nestlé Manjar, Crepe. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|