|
睡衣52.8
加油加油
5k S6.6 I20
肌力1hr
1157、97
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 55,79g | Kolhy: 118,47g.
Ontbijt: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO). Lunch: 香蕉, 大麥若葉青汁, 五花肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 茶葉蛋, 瓜瓜園 冰地瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 科克蘭零脂希臘式優格, 奇亞籽. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hardwork666's Gewicht Geschiedenis
|