Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 110,44g | Kolhy: 195,41g.
Ontbijt: Pancakes (Maison), Oeuf Brouillé, Banane, Pomme. Lunch: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Escalope de Poulet, Entremont Gruyere, Bénédicta Sauce Kebab, Poireau Cuit. Diner: Carré de Chocolat, Endive, Huile d'Olive, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oignons, Auchan Blanc de Poulet, Old El Paso Sauce Salsa, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Andere: Gerblé Biscuit , Pomme. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liloudavril's Gewicht Geschiedenis
|