Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 91,72g | Eiwit: 154,91g | Kolhy: 163,53g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кофе с Молоком, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Сметана , Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Фундук Фундук, Атаг Драже "Желейка", Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Epica Йогурт Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина, Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnold.1947's Gewicht Geschiedenis
|