Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 52,45g | Eiwit: 93,56g | Kolhy: 147,59g.
Ontbijt: Sosis Daging Sapi, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Isi, Kurma. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YMauly28's Gewicht Geschiedenis
|