Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2020
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 59,69g | Kolhy: 137,18g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Маслины, Жареное Яйцо, Сгущенка, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. Diner: Кабачковые Оладьи. Snacks/Andere: Попкорн с Маслом, Akmina Elmalı Soda, Клубника, Кофе Латте. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
svetata92's Gewicht Geschiedenis
|