Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 32,78g | Eiwit: 45,58g | Kolhy: 196,10g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Diner: Elma, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SIFIR RİSK's Gewicht Geschiedenis
|