Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 63,88g | Eiwit: 106,28g | Kolhy: 194,57g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão. Lunch: Salada de Folhas, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Fazenda São José Cogumelo Paris. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Secale Pão Integral Multigrãos, Crioulo Queijo Mussarela Light, Crepioca, Seara Peito de Peru Light. Snacks/Andere: Estrogonofe de Frango, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Bolo de Banana Low Carb, Chimarrão, Pão de Batata Doce. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|