|
Late night binge + no major exercise today = fat
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 49,89g | Eiwit: 57,81g | Kolhy: 186,93g.
Ontbijt: Raisins (Seedless) , Oatmeal, Cream (Half & Half) , Brown Sugar , Coffee with Milk. Lunch: Apples . Diner: Mashed Potato, Cooked Turnip, Haggis (Sliced) GB Foods, Merlot Wine. Snacks/Andere: Cognac, President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer, Spitz Dill Pickle Pumpkin Seeds, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, No Name Plain Yogurt, Celery, Celery, Compliments Balance Crab Flavoured Alaskan Pollock. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 3 minuten, Traplopen - 16 minuten, Power Walking - 10 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Rusten - 16 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrloops's Gewicht Geschiedenis
|