|
Nd fertig >3h 😴🥱🤪😎
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 69,37g | Eiwit: 71,83g | Kolhy: 229,55g.
Ontbijt: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Beste Ernte Waldheidelbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte, Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Lunch: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Diner: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Andere: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Brownie, Cappuccino. meer...
|
|
158 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|