Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2013
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 239,13g | Kolhy: 186,06g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Hard Roll, Grapes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|