Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 68,77g | Kolhy: 229,66g.
Ontbijt: REWE Bio Haferdrink , Milbona Quark Magerstufe, Banane. Lunch: REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Knoblauch, Iglo Italienische Kräuter, Karotten, Zucchini, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Riesa Vollkorn Nudeln. Diner: Sprossen, Werder Tomaten Ketchup, Bio-Zentrale Geschnetzeltes Soja, Tabasco, REWE Bio Haferdrink , Zwiebeln, Buko Garten-Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln, Salz, Mazola Keimöl, Ei. Snacks/Andere: Ovomaltine Ovomaltine, Erdbeermarmelade, Äpfel, Dr. Oetker Schoko Kuchen, REWE Bio Maiswaffeln. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|