Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 75,62g | Eiwit: 109,93g | Kolhy: 216,94g.
Ontbijt: Kiwi, DM Bio Erdnussmus, Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, Ener Bio Cashewdrink Natur, Rhabarber, Pfirsiche, Erdbeeren, Mevgal Schafsmilchjoghurt, Walnüsse, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: DM Bio Mandel Drink, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Banane. Diner: Spargel, Kokosöl, Wassermelone, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Costa Tintenfisch Tuben, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Andere: Lindt Lindor 70% cacao , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aprikosen, Erdbeeren, Corny Free Schoko (20g), Äpfel, Belbake Backkakao. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|