Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 142,49g | Kolhy: 255,01g.
Ontbijt: Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Peyman Bahceden Kuru Incir X, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Çiğ Fındık X, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Sütaş Light Yoğurt, Olive Oil , Arbella Tam Buğday Makarna. Diner: Red Cabbage, Olive Oil , Migros Aşurelik Buğday, Garlic, Tomatoes, Eggplant, Onions, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Pear, Quinces. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|