Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2675 kcal
|
Vet: 82,66g | Eiwit: 146,01g | Kolhy: 311,22g.
Ontbijt: Chicken Breast, مكرونة بشاميل بشاميل, محشي كرنب. Lunch: Al Tahhan تمر صفاوى . Diner: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). Snacks/Andere: خبز ابيض خبز ابيض, كيري قشطه جبنه كيري, الترمس 100ج ترمس ناشف =250ج مسلوق . meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rahmafawzy's Gewicht Geschiedenis
|