Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2013
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 100,85g | Eiwit: 125,12g | Kolhy: 117,54g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Gluten Free Homemade Wonderful Bread Mix. Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Apricots, Cottage Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Diner: Mixed Raw Nuts, Parsnips, Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Whole Milk, Egg. Snacks/Andere: Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count). meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trojan_n_phx's Gewicht Geschiedenis
|