Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 26,56g | Kolhy: 168,41g.
Ontbijt: Torku Fındık Ezmesi, Pekmez, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yulaf Lapası, Çilek. Diner: Patates Yemeği, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Domatesler, Limon Suyu, Kiraz Domates, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Çilek, Hurma, Yeşil Çay, Badem. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Pilates - 20 minuten, RPM - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|