Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 102,72g | Kolhy: 126,33g.
Ontbijt: Курага, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Valio Сметана Деревенская, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кедровые Орехи . Lunch: Кефир 1%, Нут, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Diner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Valio Молоко Обезжиренное. Snacks/Andere: Суфле из Ряженки, NL International Смузи Тыква-Облепиха. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanja&solnze's Gewicht Geschiedenis
|