Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2013
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 23,47g | Eiwit: 49,54g | Kolhy: 165,70g.
Ontbijt: nesfit 3 cereiais, molico. Lunch: suco de acerola, peito de frango assado, saladas. Snacks/Andere: café, biscoito de polvilho, nutrella, danone light corpus, castanha do para, maça. meer...
|
|
3575 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janderpires's Gewicht Geschiedenis
|