Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 42,20g | Kolhy: 168,52g.
Ontbijt: Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Energen Energen. Diner: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Gado Gado. Snacks/Andere: Es Teler, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aresdietflx's Gewicht Geschiedenis
|