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Nd bis Mo 🤪
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74,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1972 kcal
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Vet: 96,30g | Eiwit: 83,46g | Kolhy: 192,26g.
Ontbijt: Milram Buttermilch Drink Johannisbeere-Granatapfel, Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Erdbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte. Lunch: Kaffee mit Milch, Obatzter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale). Diner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Farmer's Snack Walnusskerne, Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Gut Ponholz Schälrippe Vom Schwein. Snacks/Andere: Cappuccino, Rührkuchen, Cappuccino. meer...
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156 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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romyks's Gewicht Geschiedenis
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