Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2013
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 67,84g | Eiwit: 139,84g | Kolhy: 265,65g.
Ontbijt: Riskaker First Price, Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Kokt skinke 10g First Price. Snacks/Andere: peanøttsmør 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Oats & Honey Nature Valley 42g, Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|