Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 72,28g | Eiwit: 121,60g | Kolhy: 252,35g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Diner: Oderich Milho Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Limão. Snacks/Andere: Brownie, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Baden Baden Cerveja Weiss, Pizza com Carne, Eisenbahn Cerveja IPA, Laranjas, Pão de Batata Doce, Bergamota. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|