Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 21,80g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 116,64g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tang Refresco em Pó, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batavo Iogurte Grego Morango. Snacks/Andere: Heineken Cerveja Heineken (355ml). meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|