Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 47,48g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 162,52g.
Lunch: Pınar Süzme Peynir, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Diner: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, TekSüt Kaşar Peyniri, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kıyma. Snacks/Andere: Sek Probiyotik, Kuru Hurma, Ananas. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
RPM - 43 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaderik16's Gewicht Geschiedenis
|