Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
569 kcal
|
Vet: 16,39g | Eiwit: 54,91g | Kolhy: 52,84g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Avokado, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sarı Tatlı Mısır, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgekkr's Gewicht Geschiedenis
|