|
Bismillah
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 34,84g | Eiwit: 40,29g | Kolhy: 121,30g.
Ontbijt: Pepes Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Merah. Diner: Tempe Mendoan, Ikan Lele, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Pepaya, Apel, Alpukat. Snacks/Andere: Lontong, Tempe Mendoan, Risoles. meer...
|
|
1339 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melinda Lusyyana's Gewicht Geschiedenis
|