Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 57,49g | Eiwit: 85,90g | Kolhy: 148,09g.
Ontbijt: Auchan Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Melon, Sauce Tomate, Herta Boulettes aux Légumes, Saint Nectaire, Carrefour Oignon, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Diner: Andros Compote Pomme Pêche , St Hubert Oméga 3, Tipiak Chapelure Dorée , Oeuf, Soignon La Bûchette de Chèvre, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Oeuf Poché, Bedros et Savino Pois Chiches Grillés, Ail, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Endive. Snacks/Andere: Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Tassimo Petit Déjeuner. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chloé chan's Gewicht Geschiedenis
|