Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 78,15g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 203,75g.
Ontbijt: Cherimoya, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse, DM Bio Erdnussmus, Pfirsiche, Erdbeeren, Mevgal Schafsmilchjoghurt, Ener Bio Cashewdrink Natur, Naduria Blaubeeren Fruchtpulver, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Muffin. Diner: DM Bio Kokosblüten Sirup , Bärlauch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Schafskäse, Spargel. Snacks/Andere: Premier Protein Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 38 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|