Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 57,81g | Eiwit: 106,63g | Kolhy: 148,99g.
Ontbijt: Вкусняев Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Торт Баунти, Кофе с Молоком. Lunch: President Сыр Плавленный , Чай, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Постная, Бахетле Винегрет без Картошки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Diner: ПП торт (из овсяных отрубей с творогом), Doppel Herz Омега-3, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Лента Кешью Жареный, Пятерочка Киви, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Чай, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, President Сыр Плавленный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АляМай's Gewicht Geschiedenis
|