Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2020
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 37,52g | Kolhy: 207,26g.
Ontbijt: Розумний Вибір Цукор, Буренка Сливки 10% , Кофе, Сыр Бри, Пирятин Сыр Твёрдый, Премия Мёд Липовый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Sandora Томатный Сок, Santini Tagliatelle, Буренка Сливки 10% , Белая Мука, Рагу с Эрингами, Броколи и Сыром. Diner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Danone Actimel с Клубникой. Snacks/Andere: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Сыр Голландский, Сыр Бри, Розумний Вибір Цукор, Кофе, Красное Яблоко. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Косташ's Gewicht Geschiedenis
|