Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 52,03g | Kolhy: 127,09g.
Lunch: Yeşil Elma, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Diner: Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Hurma, Keten Tohumu, Kuru Erik, Eker Kefir. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 22 minuten, RPM - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaderik16's Gewicht Geschiedenis
|