E mesmo numa semana de retenção, inxacho, diminuindo aos poucos! 😁🙏
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 54,08g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Peperi Presunto , Ovo. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Quero Milho Verde, Cenouras, Tomates. Diner: Pipoca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|