Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 42,39g | Kolhy: 99,00g.
Ontbijt: Ispanaklı Gözleme, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salam, Salatalık, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Kıymalı Gözleme. Diner: Zeytinyağlı Kereviz, Dana Kavurma, Mevsim Salata, Yoğurtlu Ispanak, Peynirli Börek, Sütaş Ayran. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Yeşil Çay. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis
|