Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 106,15g | Eiwit: 149,17g | Kolhy: 220,45g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Hartgekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Essiggurken, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Harry Vital-Brot. Diner: Rindfleisch, Semmelknödel, Maggi Maggi Fix Sauerbraten. Snacks/Andere: Walnüsse, Mandeln, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Honig, Hartgekochtes Ei, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Äpfel, Bitburger Premium Pils. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 43 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diätmorgan's Gewicht Geschiedenis
|