|
УРА!!!! Заветные две цифры. Едем дальше к намеченной цели. Всем удачи!!!
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 71,17g | Kolhy: 127,34g.
Ontbijt: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Шампиньоны, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная. Diner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Epica Творог Мама Лама Манго , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Макароны Отварные, Овсяное Печенье ПП, Кофе. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Steppen - 27 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
proshkina1's Gewicht Geschiedenis
|