Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 45,08g | Eiwit: 135,23g | Kolhy: 93,12g.
Ontbijt: Kinder Schoko-Bons, Body&Fit High Protein Muesli, Myprotein Powdered Peanut Butter , Protein Pancake, Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Poivrons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Aiguillettes de Poulet, Lidl Crevettes Entières Cuites. Na Lunch: Gerblé Chocolat Noir Éclats de Noisettes. Diner: Auchan Allumettes Bacon Fumées , Marie Blachère Pain Nordique, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Gruyère, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Andere: Kinder Bueno Ice Cream (40g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Marie Blachère Pain Nordique. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jx.md's Gewicht Geschiedenis
|