popo3005's Logboek, 24 apr 20

On donne tout 😍 encore 2kg400 et je suis sous cette fichue barre 😍
72,3 kg Tot nu toe verloren: 5,7 kg.    Nog te gaan: 12,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 april 2020:
1450 kcal Vet: 51,53g | Eiwit: 81,56g | Kolhy: 165,51g.   Ontbijt: Cheesecake, Kiwi. Lunch: Vahiné Pepite Chocolat Blanc, Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Findus Colin d'alaska à la Parisienne , Notre Jardin Ratatouille. Diner: Kinder Schoko-Bons, Printiligne Fromage Blanc 0% Saveur Citron, Carottes, Bistro Vite Vol au Vent, Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Crème Fraîche Légère, Auchan Gruyère, Eco + Morceaux de Thon Albacore. Snacks/Andere: Cookioche. meer...
1947 kcal Activiteit: Elliptique - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Courage!!! 
24 apr 20 door lid: amand11
Merci 😃 
24 apr 20 door lid: popo3005
On a à peu près la même quantité de poids à perdre donc je suis avec intérêt! 
24 apr 20 door lid: amand11
Encore 10 bon kilos et on sera tranquille 😍 
25 apr 20 door lid: popo3005
Oui il faut tenir sur le temps et être motivée ! 
25 apr 20 door lid: amand11
C’est ça ! 
25 apr 20 door lid: popo3005

     
 

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