Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2013
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 192,49g | Kolhy: 228,30g.
Ontbijt: Apples, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Select Harvest Healthy Request Chicken with Whole Grain Pasta Soup, Hamburger (Single Patty). Diner: Tomato Sauce, Broccoli, Chicken Breast, Sweet Potato, Acorn Winter Squash, Spinach Salad. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beef Jerky - Original. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|