Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 128,83g | Kolhy: 167,38g.
Ontbijt: Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Green String Beans, Trader Joe's Julienned Root Vegetables, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Mahatma Basmati Rice, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Bacon, Cooked Brussels Sprouts, Sweet Potato , Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|