Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 84,65g | Eiwit: 121,90g | Kolhy: 148,50g.
Ontbijt: K-Classic Leberwurst Grob, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Tilsiter, Alnatura Berglinsen Gekocht, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Gyros. Diner: Jonagold, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Becel Pro Activ, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|