|
Förhoppningsvis blir det bättre siffra när jag börjar jobba igen nästa vecka 🤔
Har en förmåga att äta en massa onyttigt på kvällarna 😋 Sköt om er 🤗❤
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 91,90g | Eiwit: 56,64g | Kolhy: 207,24g.
Lunch: Nygårda Påskmust , Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Diner: Rydbergs Potatissallad Gourmet, Köttfärsbiffar, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Svenska Hamburgare Svenska Hamburgare 20 × 90 G. Snacks/Andere: Munkar (Vanliga), Vasa Trocadero Light, Vasa Trocadero Light, Coca-cola Coca-Cola (Burk). meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|