Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2904 kcal
|
Vet: 103,43g | Eiwit: 80,01g | Kolhy: 419,63g.
Ontbijt: Махеевъ Майонез Постный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Махеевъ Майонез Постный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп с Клецками. Diner: Красная Фасоль (Консервированная), Ржаной Хлеб, Банан, Винегрет, Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Финик, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. meer...
|
|
4586 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|