Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 119,92g | Kolhy: 145,23g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. Diner: Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Груша, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Сливы, Сливы, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrey.novosib's Gewicht Geschiedenis
|